白帶是女性的一種生理現(xiàn)象，是女性內(nèi)生殖器疾病的信號，應(yīng)引起重視。白帶異常可能僅僅為量的增多，也可能同時還有色、質(zhì)和氣味方面的改變。不同疾病引起的白帶異常其性狀各不相同。乳白色泡沫狀白帶異常伴有外陰部瘙癢者，多為陰道滴蟲感染所致。豆腐渣樣或凝乳狀白帶異常伴有外陰部奇癢者，多見于陰道霉菌感染。

　　白帶異常是女性常見的疾病，也是多發(fā)病，一定要引起女同胞們的重視。

　　按摩主穴

　　按揉>

　　帶脈穴

　　位置：在第十一肋骨游離端直下，平肚臍水平處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用食指或中指順時針按揉帶脈穴2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘，以有感到酸脹并向周圍放散為佳。

　　功效：治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶氣味腐臭、疝氣、腰背無力、胸脅疼痛等。

　　按揉>

　　關(guān)元穴

　　位置：把肚臍和恥骨聯(lián)合連線五等分，從肚臍往下3／5處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指按壓關(guān)元穴約1分鐘，然后順時針方向按揉1分鐘，再逆時針揉1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

　　功效：治療白帶異常、月經(jīng)來潮前腹痛、腹脹、腹瀉、閉經(jīng)、不孕、遺尿、尿頻或尿潴留、頭暈頭痛等。

　　按揉>

　　足三里

　　位置：脛骨外側(cè)，在膝眼下方約四橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時針按揉約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　功效：治療月經(jīng)紊亂、白帶異常、產(chǎn)后面色蒼白、腹脹、腹痛、腹瀉、食欲不振、乳汁不足等。

　　按揉>

　　陰陵泉

　　位置：膝蓋內(nèi)下側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)突起的下緣凹陷中。

　　按摩方法：被按摩者平躺或坐位，膝蓋稍屈曲，按摩者以拇指順時針按揉陰陵泉約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　功效：治療膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛、腹脹、腹瀉、肥胖、顏面或全身水腫、皮膚黃染、月經(jīng)不調(diào)和白帶增多等。

　　按揉>

　　三陰交

　　位置：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上四橫指（三寸），脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指端順時針按揉三陰交2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效：治療痛經(jīng)、經(jīng)前緊張、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、漏下不止、失眠、高血壓、閉經(jīng)等。

　　局部按摩

　　[隨時隨地揉小腹]雙手虎口交叉，掌心對準小腹，緊貼肚皮，順時針按摩腹部60次，至腹部微微發(fā)熱為佳。

　　[分推腹部]取仰臥位，雙手自腹中線向兩側(cè)腹部分推、揉、按2～3分鐘，以腹內(nèi)有熱感舒適為佳。

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